OwnSkin

whiterain82 13 years ago
صباح الصحه والعافيه :sun: ** وجبة الفطور** إن ضيق فترة الصباح وعدم وجود الرغبه فى الأكل هي من اسباب أهمال وجبة الفطور،فهي وجبة مهمة جدا ،لا تعطيك الطاقه الضروريه ليومك فقط،، بل تضعك في قائمة السعداء :) أيضا،،وفي المقابل تجاهلها من شأنه ان يسبب مشاكل بدنية ونفسيه،، كضعف قوة التركيز والذاكره،وسرعة الإجهاد،التوتر،التعب،الإعياء،الضيق،الصداع،ظهور مشاكل سلوكيه نتيجة لإنخفاض السكر فى الدم،وكذلك مشكلة الوزن الزائد،حيث أثبت الدراسات أن الذين لايتنالون وجبة الفطور أكثر عرضه لتناول كميات كبيره من الطعام خلال اليوم،وإنتهاء بما يسمى بالموت المفاجى(عفاكم الله) ،الذي يحدث نتيجة ألتصاق صفائح الدم ببعضها،والتي تكون فى الصباح أكثر نشاطا عن سائر الأوقات،وتميل إلى تشكيل جلطات الدم.مكونات وجبة الفطور الصحيه،،يجب أن تحتوي هذه الوجبه على جميع مكونات الغذاء من النشويات الغنيه بالألياف لتحقيق انطلاق الجلوكوز إلى مجرى الدم،،مع الحذر من تناول المأكولات السكريه الغيرالطبيعه التي تسبب الإعياء السريع،،،،واستبدلها بالفواكه والعصائر الطبيعيه( البرتقال،التفاح،الموز،الفراوله المحلاه بالعسل الطبيعي،والزبيب.......) ،،ولاننسى البروتين المهم جدا لوظائف المخ ،الموجود في البيض....،....،....فيجعلك أكثر يقظه ونشاط طوال اليوم... \م

good58 13 years ago
مفتي عام المملكة العربية السعودية الشيخ عبد العزيز بن عبد الله آل الشيخ في حكم هذا الدعاء [ حَسْبُنَا اللَّهُ سَيُؤْتِينَا اللَّهُ مِن فَضْلِهِ إِنَّا إِلَى اللَّهِ رَاغِبُونَ ] http://3bbr.com/bb/f/7sbna.mp3 أتمنى تسمعونه ويارب يغفر لنا + أحاديث " لا تصح" منتشرة" (*) إحصاء لأكثر الأحاديث والرسائل التي تصلنا : -حديث دعاء موت الفجأة (لايصح). - حديث الزوجة عندما تغضب على زوجها فإن الملائكة تلعنه (لايصح). -حديث " يا الله ، ياكريم، يافارج الهم، وياكاشف الغم " (لايصح). - حديث فضل الحيض (لايصح). -حديث دعاء المعجزات للمغامسي (لا يصح). - حديث السقارون (موضوع ولايصح) - فضائل السور (لاتصح) - قياس جبريل لمساحة الجنة (لايصح) - لما وصل النبي إلى سدرة المنتهى (لايصح ) - عذاب النساء يوم القيامة (لايصح) - حديث علي لاتنم حتى تفعل خمس (لايصح) - حديث يحبون خمساً(لايصح) - حديث القبر ينادي (لايصح) - حديث قدسي يا ابن آدم جعلت في بطن أمك وغشيت وجهك ( لايصح) - دعاء لاتنتهي الملائكة من كتابته (لايصح) - ثلاث آيات تحميك يوم القيامة المقصود آيات من سورة الحشر(لايصح) - قصة ثعلبة عندما مشى النبي على أطراف قدميه .

Farag10 13 years ago
[size=24] حكم خروج المرأة متعطرة هل يصلح للمرأة أن تضع عطراً على ملابسها وتخرج إلى الشارع أو العمل وهي باللباس الشرعي؟ لا يجوز لها ذلك أن تخرج بالطيب الذي تظهر رائحته، النبي زجر عن هذا عليه الصلاة والسلام، ولو كان للصلاة، إذا أرادت أن تخرج، إذا عصرت طيباً أو بخوراً حتى للصلاة، لا تخرج إلا وهي تفلة ليس لها رائحة، حتى لا يحصل بها الفتنة لأهل الطريق، ولا لأهل العمل معها إذا كانت في عمل تمر على الرجال أو تكلم الرجال في بعض حاجتها، أو ما أشبه ذلك، أما الاختلاط مع الرجال في العمل لا يجوز لأنه من أسباب الفتنة، كونه تكون معه في الحجرة أو في الكرسي أو مع الطالب في كرسيه هذا لا يجوز لأن هذا من أسباب الفتنة. فتاوي الشيخ ابن باز[/size]

whiterain82 13 years ago
كان يجلس يدور كرة خضراء صغيره بين يداه... عيون الأم ترعاه بمحبة وحنان...،و هو لا يعير احد أي اهتماما،إلا الكره التى بدت لي جواد عنانه،،،،،وماهي إلأ لحظات حتى ألقها و تدحرجت على الأرض برغبة منه ،،، عندها لمع نجم عيناه،وكشفت ابتسامته عن ثغر كأنه فجر الميلاد ،،،،لحظه وتوقفت الكره ،،،فعبس وتقطب جبينه،،وقال ماما أريد الكره !!؟ فأسرعت الأم بإحضرها،،فتبسم وألقاها مرة أخرى..... بعدها مضيت ...........،لكن كما يقولون الدنيا صغيره،،وبعد مضي اعوام قليله وذات يوم ألتقينا في ذات المكان،،فسألته عن الكره؟؟فتوجهه ببصره إلى البحر،لعله يلتمس الأجابة في افاقه...قال ويخفض بصره إنها كانت قدماي التي لا أقوى على تحريكه أو حتى الوقوف عليه...ثم أردف قائلأ: أترين هذه العكازات،قلت نعم .قال انها ألمي وسندي......هنا ترطمت أمواجي على صخور زمانه.... فأحسست أن كرته تلك قد علقت في حلقي،، فتسمرت المقل وتجمد ....الدمع فيها،،،،دمت طيبا لأمك أيها الملاك الصغير...

good58 13 years ago
ضروري كلكم تفتحوا الرابط واسمعوا للنهاية إنتباه حاجه كلنا نسويهامستحيل احد عنده جوال ومايسويها سواء كان الشخص ملتزم اوعادي كلنا نسويها اسمعوها طلعت مصيبه لانعلمها مستخدمي الآيفوون والبلاك بيري وجمييع المراسلات الفوريه والبرودكاستاات من الغفله التي نحن فيهاا ~ انتبهو جداً،،،، ┎ http://youtu.be/U-lCt7k2S4I ¬ الله يسامحنا يارب واحنا نرسل ومو دارين الله يتوب علينا كلام من ذهب الاستغراق في العمل ينقذك من ثلاث مشاكل: الملل والرذيلة والفقر..‏ لا اعرف قواعد النجاح ولكن اهم قاعدة للفشل ارضاء كل الناس الصديق كالمصعد , اما يأخذك الى الأعلى او يسحبك الى الأسفل , فاحذر اي مصعد تأخذ() الحياة مستمره: سواء ضحكت أم بكيت ... فلا تحمل نفسك هموما لن تستفيد منها لا تجعل أحداً يعرف سر دمعتك لأنه سيعرف كيف يبكيك صافح وسامح .. ودع الخلق للخالق . {فأنت} . و {هم} . و {نحن} . راحلون لا تترك صلاتك أبدا فهناك الملايين تحت القبور يتمنون لو تعود بهم الحياة ليسجدو ولو سجده حكمة لمدى الحيآة لاتعتمد على [الحب] فهو نآدر... ولآتعتمد على [آلآنسان] فهو مغآدر.. ولكن أعتمد على [الله] فهو آلقادر ..*

zina87 13 years ago
[img]http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/p480x480/523306_223396411098436_100002842354261_342662_1124130679_n.jpg[/img] [size=14][color=#d09537] الحياة كالعزف علي البيانو.. المفاتيح البيضاء هي لحظات السعادة والمفاتيح الزرقاء هي لحظات الحزن لكن تذكر انك تعزف علي الاثنين لتعطي لحنا جميلا ....لكي تستمر الحياة بحلوها ومرها . [/color] [/size] [img]http://www.seninsayfan.net/ext/kgif/18/hareketli-resimler%20(178).gif[/img]

zina87 13 years ago
[img]http://www.seninsayfan.net/ext/resim/avatarimza/45/resimler1-10%20(34).jpg[/img] [size=14][color=#b1acef]عسى مساءك خير ....[/color] [/size] [size=14][color=#bbbbbb]يغرد فيه الطير[/color] [/size] [size=14][color=#b1acef]...ويقولك...[/color] [/size] [size=14][color=#bbbbbb]مساء الخير يا وجه الخير[/color] [/size] [img]http://www.seninsayfan.net/ext/kgif/19/hareketli-resimler%20(268).gif[/img]

whiterain82 13 years ago
وحدها المشاعر تحملنا بأشرعة الغيب لترسو بنا حيثما المشيئه...؟ خليل نبضه قلبي.... سليل صرخة ميلادي يقرع كوؤس عزلته نمضي معا بلا قصائد تتلقانا وبلا نهايه...نمرغ فيها وجه حكايتنا لازلنا نمضي يناقض كل شي فينا آخره..لازلنا حيث الزمن يمارس سيرة بقائه....م*ن