ﻫﺎﻟﺐ ﻗﺪﻳﻢ ﻭﺭﺍﻱ ﺟﻴﺘـﻚ
ﺭﺍﻣـﻲ ... ﺑﺎﻟﻚ ﺍﺗـﺪﺍﻭﻱ ﻳﺎﺟﺪﻳـﺪ ﺍﻻﻣـﻲ
ﻫﺎﻟﺐ ﻗﺪﻳﻢ ﻭﺭﺍﻱ ﺟﻴﺘـﻚ ﺭﺍﻣـﻲ ...
ﺑﺎﻟﻚ ﺍﺗـﺪﺍﻭﻱ ﻳﺎﺟﺪﻳـﺪ ﺍﻻﻣـﻲ
ﻫﺎﻟﺐ ﻗﺪﻳﻢ ﻭﺭﺍﻱ ﺟﻴﺘـﻚ
ﺭﺍﻣـﻲ ... ﺑﺎﻟﻚ ﺍﺗـﺪﺍﻭﻱ
ﻳﺎﺟﺪﻳـﺪ ﺍﻻﻣـﻲ
ﺩﺍﻭﻱ ﺩﺍﻳــــــــﺎ ........ ﻭﺧﻠﻚ
ﺍﻗﺮﻳﺐ ﻳﺎﺟﺪﻳـﺪ ﺍﺣﺬﺍﻳـﺎ
ﻭﺍﺳﻌﻰ ﻋﻠﻲ ﻧﺴﻮﺓ ﻗﺪﻳـﻢ
ﻣﻌﺎﻳـﺎ ... ﻭﺧﻠﻴﻨﻲ ﻋﻠﻲ ﺣﻨﻚ
ﺍﻧﺤﻞ ﺍﺻﻴﺎﻣﻲ
ﻭﺩﺍﻭﻱ ﺍﺟﺮﻭﺡ ﺍﻣﻐﻴﺒـﺎﺕ
ﻫﻨﺎﻳـﺎ ... ﻛﻤﻴﻦ ﺻﺮﺧﺔ ﻓﻲ
ﺻﻤﻴﻤﻲ ﻛﺎﻣـﻲ
ﻭﻛﺎﻥ ﺭﻳﺘﻨـﻲ ﻣﺴﺘـﻮﻩ ﺭﺍﻩ
ﺗﻬﺎﻳـﺎ ... ﺍﻟﻠﻲ ﻭﻳﻦ ﻣﺎﻳﺨﻄﺮ
ﺍﺗﻀﻴـﻖ ﻋﻼﻣـﻲ
ﺟـﻴــﺖ
ﺍﺑـﻄـﻮﻋــﻲ ............ ﺟﻴﺖ
ﻣﻦ ﻗﺪﻳﻢ ﺍﻧﻬﺮ ﻧﺎﺻﺐ ﻧﻮﻋـﻲ
ﺍﺳﻴﻮﻝ ﻋﺎﻟﻴﻤﻴﻦ ﻭﻋﺎﻟﻴﺴﺎﺭ
ﺍﺩﻣﻮﻋﻲ ... ﺟﻴﺘﻚ ﺍﻣﺪﻗﺪﻕ
ﻳﺎﻋﻴـﻮﻥ ﺍﻟﺪﺍﻣـﻲ
ﺟﻴﺘﻚ ﺍﺑﺤﺮﺑﻪ ﻏﺎﺭﺳﺔ ﻓﻲ
ﺍﺿﻠﻮﻋﻲ ... ﻧﺎﺩﺧﻴﻠﺘﻚ ﺍﻓﺰﻉ
ﺍﻭﻋـﺪ ﻣﻼﻣـﻲ
ﻧﺴّﻴﻨﻲ ﺍﻟﻠﻲ ﻓﻴﻬﻢ ﻓﺸﻞ
ﻣﺸﺮﻭﻋﻲ ... ﻓﻲ ﺩﻧﻴﺘﻚ ﻧﺎﻭﻱ
ﺍﻳﻜـﻮﻥ ﻣﻘﺎﻣـﻲ
ﺧﻠﻚ ﺣﻨﻮﻥ ﺍﻣﻌﺎﻱ ﻫﺪﻱ
ﺭﻭﻋـﻲ .... ﻋﻄﻴﻨﻲ ﻭﻓﺎﻙ
ﻭﺧﻮﺫ ﻛﻞ ﻏﺮﺍﻣـﻲ
ﺟـﻴــﺖ
ﺍﺑـﺠـﺮﺣــﻲ ............. ﺟﻴﺖ
ﻣﻦ ﻗﺪﻳﻢ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻧﺎﺳﻲ ﻓﺮﺣﻲ
ﺟﻴﺘﻚ ﺍﺑﻘﺼﺔ ﺣﺰﻥ ﺩﻳﻤﺎ
ﻃﺮﺣﻲ .... ﺟﻴﺖ ﻣﻦ ﺻﺤﺎﺭﻱ
ﻳﺎﻣﻨﺎﻳﺎ ﺿﺎﻣـﻲ
ﻗﺼﺔ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻳﻄﻮﻝ ﻓﻴﻬﺎ
ﺷﺮﺣﻲ ... ﻛﺎﺑﻮﺱ ﺗﻤﺖ
ﺣﺎﺿﺮﺓ ﻓﻰ ﻣﻨﺎﻣـﻲ
ﺟــﻴــﺖ
ﺍﺑـﻌـﺒــﺮﻩ .............. ﺟﻴﺘﻚ
ﺍﺑﺠﺮﺡ ﻗﺪﻳـﻢ ﻣﺎﺑـﺎ ﻳﺒـﺮﺍ
ﺟﻴﺘﻚ ﺍﺑﺨﺎﻃﺮ ﺿﺎﻕ ﻧﺎﻓـﺬ
ﺻﺒـﺮﻩ ... ﺟﻴﺘﻚ ﺍﺑﻠﻄﺔ
ﻳﺎﺟﺪﻳـﺪ ﺍﻗﺴﺎﻣـﻲ
ﺗﻘﻨﻴﺪ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ ﺷﻴﻦ ﻣﻮﻋـﺮ
ﺟﺒـﺮﻩ ... ﻭﻧﺎ ﻣﻔﺎﺻﻠﻲ ﻗﻨّﺪ
ﻭﺭﻕ ﻋﺰﺍﻣـﻲ
ﺟﻴﺘﻚ ﺍﺑﻘﺼﺔ ﻳﺎﺟﺪﻳـﺪﻱ
ﻏﺒـﺮﻩ ... ﺍﻟﻴﻮﻡ ﺣﺎﻳﻠﺔ ﺑﻴﻨـﻲ
ﻭﺑﻴـﻦ ﻣﻨﺎﻣـﻲ
ﻭﻳﻘﻮﻟﻮﺍ ﺍﻟﺴﻠﻚ ﺍﻥ ﻃﺎﻝ
ﺭﺍﺣﺖ ﻟﺒﺮﻩ ... ﻣﺎﻋﺎﺩ ﻳﻨﻔـﻊ
ﻋﺎﻟﻘﺪﻳـﻢ ﻛﻼﻣـﻲ
ﻣﺪﻋﻰ ﻗﺪﻳﻢ ﺍﻟﻴـﻮﻡ ﺣﺎﻓـﺮ
ﻗﺒـﺮﻩ ... ﺍﻧﺮﻳﺪ ﺍﻧﺘﻠﺬﺫ ﻓـﻲ
ﻋﻘـﺎﺏ ﺍﻳﺎﻣـﻲ
ﻟﻠﺸﺎﻋﺮ ﺻﻼﺡ ﺍﻟﻐﺰﺍﻝ
م ن/ﺑﺴﻢ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﺮﺣﻤﻦ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ
ﺍﻟﺴﻼﻡ ﻋﻠﻴﻜﻢ ﻭ ﺭﺣﻤﺔ
ﺍﻟﻠﻪ ﻭ ﺑﺮﻛﺎﺗﻪ
ﻗﺎﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ) ﻭﻗﺮﺁﻥ
ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺇﻥ ﻗﺮﺁﻥ ﺍﻟﻔﺠﺮ
ﻛﺎﻥ
[center/]
ﻣﺸﻬﻮﺩﺍً ( ﺍﻹﺳﺮﺍﺀ ﺁﻳﺔ 78
ﻳُﺮﻏﺐ ﺍﻟﻘﺮﺁﻥ ﺑﺎﻟﻨﻮﻡ
ﺍﻟﻤﺒﻜﺮ ﻭ ﺍﻹﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﻣﻨﺬ
ﺍﻟﻔﺠﺮ
ﺃﻣﺎ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺼﺤﻴﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﺠﻨﻴﻬﺎ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺑﻴﻘﻈﺔ
ﺍﻟﻔﺠﺮ
ﻓﻬﻲ ﻛﺜﻴﺮﺓ ﻣﻨﻬﺎ :
-1 ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻋﻠﻰ ﻧﺴﺒﺔ ﻟﻐﺎﺯ
ﺍﻷﻭﺯﻭﻥ ) O³ ( ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻮ
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﻭﺗﻘﻞ
ﺗﺪﺭﻳﺠﻴﺎً ﺣﺘﻰ
ﺗﻀﻤﺤﻞ ﻋﻨﺪ ﻃﻠﻮﻉ
ﺍﻟﺸﻤﺲ ﺣﻴﺚ ﺛﺒﺖ ﺣﺪﻳﺜﺎً
ﺃﻥ ﻏﺎﺯ ﺍﻷﻭﺯﻭﻥ -
ﻭﻫﻮ ﺃﺣﺪ
ﻧﻈﺎﺋﺮﺍﻷﻛﺴﺠﻴﻦ
ﺍﻟﻤﻮﺟﻮﺩ ﻓﻲ ﻃﺒﻘﺎﺕ
ﺍﻟﺠﻮ ﺍﻟﻌﻠﻴﺎ ﻟﺤﻤﺎﻳﺔ
ﺍﻷﺭﺽ ﻣﻦ ﺑﻌﺾ
ﺍﻹﺷﻌﺎﻋﺎﺕ
[center]
ﺍﻟﻀﺎﺭﺓ - ﻳﻨﺰﻝ ﺇﻟﻰ
ﺍﻟﻄﺒﻘﺎﺕ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﺍﻟﻤﻼﻣﺴﺔ
ﻟﺴﻄﺢ ﺍﻷﺭﺽ
ﻋﻨﺪ ﺍﻟﻔﺠﺮﺛﻢ ﻳﺮﺗﻔﻊ ﻣﻊ
ﺷﺮﻭﻕ ﺍﻟﺸﻤﺲ .
ﻭﻗﺪ ﺩﻫﺶ ﺍﻻﻃﺒﺎﺀ ﻵﺛﺎﺭﻩ
ﺍﻟﻌﻼﺟﻴﺔ ﺍﻟﻌﺠﻴﺒﺔ . ﻓﻬﻮ
ﻳﺸﻔﻲ ﻣﻦ ﻛﺜﻴﺮ
ﻣﻦ ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻨﻔﺴﻴﺔ
ﻭﺍﻟﺠﺴﺪﻳﺔ ﻭ ﻟﻴﺲ ﻟﻪ ﺃﻳﺔ
ﺁﺛﺎﺭ ﺟﺎﻧﺒﻴﺔ .
ﻭﻟﻬﺬﺍ ﺍﻟﻐﺎﺯ ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻣﻔﻴﺪ
ﻟﻠﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻌﺼﺒﻲ ﻭﻣﻨﺸﻂ
ﻟﻠﻌﻤﻞ ﺍﻟﻔﻜﺮﻱ ﻭ
ﺍﻟﻌﻀﻠﻲ ﺑﺤﻴﺚ ﻳﺠﻌﻞ
ﺫﺭﻭﺓ ﻧﺸﺎﻁ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ
ﺍﻟﻔﻜﺮﻳﺔ ﻭﺍﻟﻌﻀﻠﻴﺔ ﺗﻜﻮﻥ
ﻓﻲ ﺍﻟﺼﺒﺎﺡ ﺍﻟﺒﺎﻛﺮ ﻭﻗﺪ
ﺛﺒﺖ ﺃﻥ ﺣﻘﻦ ﺍﻷﻭﺯﻭﻥ
ﻳﻤﻜﻦ ﺃﻥ ﺗﻌﻄﻲ ﺍﻟﺠﺴﻢ
ﻧﺸﺎﻃﺎً ﻫﺎﺋﻼً ﻭﺗﺸﻌﺮﻩ
ﺑﺴﻌﺎﺩﺓ ﻛﺒﻴﺮﺓ ﻭﻟﻬﺬﺍ
ﻳﺴﺘﺸﻌﺮ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﻋﻨﺪﻣﺎ
ﻳﺴﺘﻨﺸﻖ
ﻧﺴﻴﻢ ﺍﻟﻔﺠﺮ ﺍﻟﻤﺴﻤﻲ
ﺑﺮﻳﺢ ﺍﻟﺼﺒﺎ ﻟﺬﺓ ﻭﻧﺸﻮﺓ ﻻ
ﺷﺒﻴﻪ ﻟﻬﺎ ﻓﻲ ﺃﻱ
ﺳﺎﻋﺔ ﻣﻦ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺍﻟﻨﻬﺎﺭ
ﺃﻭ ﺍﻟﻠﻴﻞ ..
-2 ﺇﻥ ﺃﺷﻌﺔ ﺍﻟﺸﻤﺲ ﻋﻨﺪ
ﺷﺮﻭﻗﻬﺎ ﻗﺮﻳﺒﺔ ﺇﻟﻰ ﺍﻟﻠﻮﻥ
ﺍﻷﺣﻤﺮ ﻭﻣﻌﺮﻭﻑ
ﺗﺄﺛﻴﺮ ﻫﺬﺍ ﺍﻟﻠﻮﻥ
ﺍﻟﻤﺜﻴﺮ ﻟﻸﻋﺼﺎﺏ ﻭﺍﻟﺒﺎﻋﺚ
ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻴﻘﻈﺔ ﻭﺍﻟﺤﺮﻛﺔ
ﻛﻤﺎ
ﺃﻥ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﻔﻮﻕ
ﺑﻨﻔﺴﺠﻴﺔ ﺗﻜﻮﻥ ﺃﻛﺒﺮ ﻣﺎ
ﻳﻤﻜﻦ ﻋﻨﺪ ﺍﻟﺸﺮﻭﻕ
ﻭﻫﻲ ﺍﻷﺷﻌﺔ ﺍﻟﺘﻲ
ﺗﺤﺮﺽ ﺍﻟﺠﻠﺪ ﻋﻠﻰ ﺻﻨﻊ
ﻓﻴﺘﺎﻣﻴﻦ
- ﺩ - ﺍﻟﻼﺯﻡ ﻟﻨﻤﻮ ﺍﻟﺠﺴﻢ .
-3 ﺍﻻﺳﺘﻴﻘﺎﻅ ﺍﻟﺒﺎﻛﺮ
ﻳﻘﻄﻊ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ﻭﻗﺪ
ﺗﺒﻴﻦ ﺃﻥ ﺍﻹﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﺬﻱ
ﻳﻨﺎﻡ ﺳﺎﻋﺎﺕ
ﻃﻮﻳﻠﺔ ﻭﻋﻠﻰ ﻭﺗﻴﺮﺓ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻳﺘﻌﺮﺽ ﻟﻺﺻﺎﺑﺔ
ﺑﺄﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ
ﻭﺧﺎﺻﺔ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﻌﺼﻴﺪﺓ
ﺍﻟﺸﺮﻳﺎﻧﻲ
Atherosclerosis ﺍﻟﺬﻱ
[...] ﻫﺐ ﻟﻬﺠﻤﺎﺕ
ﺧﻨﺎﻕ ﺍﻟﺼﺪﺭ ﻷﻥ ﺍﻟﻨﻮﻡ
ﻣﺎﻫﻮ ﺇﻻ ﺳﻜﻮﻥ ﻣﻄﻠﻖ
ﻓﺈﺫﺍ ﺩﺍﻡ ﻃﻮﻳﻼً ﺃﺩﻯ ﺫﻟﻚ
ﻟﺘﺮﺳﺐ ﺍﻟﻤﻮﺍﺩ ﺍﻟﺪﻫﻨﻴﺔ
ﻋﻠﻰ ﺟﺪﺭﺍﻥ ﺍﻷﻭﻋﻴﺔ
ﺍﻟﺸﺮﻳﺎﻧﻴﺔ ﻭﻣﻨﻬﺎ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ
ﺍﻹﻛﻠﻴﻠﻴﺔ ﺍﻟﻘﻠﺒﻴﺔ
Coronarya ﻭﻟﻌﻞ
ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ
ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻦ ﻋﻮﺍﻣﻞ
ﺍﻷﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻮﻋﺎﺋﻴﺔ ﻫﻲ
ﺇﺣﺪﻯ ﺍﻟﻔﻮﺍﺋﺪ ﺍﻟﺘﻲ
ﻳﺠﻨﻴﻬﺎ
ﺍﻟﻤﺆﻣﻨﻮﻥ ﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﺴﺘﻴﻘﻈﻮﻥ ﻓﻲ ﺃﻋﻤﺎﻕ
ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻣﺘﻘﺮﺑﻴﻦ ﻟﺨﺎﻟﻘﻬﻢ
ﺑﺎﻟﺪﻋﺎﺀ
ﻭﺍﻟﺼﻼﺓ ﻗﺎﻝ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻓﻲ
ﺳﻮﺭﺓ
ﺍﻟﻔﺮﻗﺎﻥ ) : ﻭﺍﻟﺬﻳﻦ
ﻳﺒﻴﺘﻮﻥ ﻟﺮﺑﻬﻢ ﺳﺠﺪﺍً ﻭ
ﻗﻴﺎﻣﺎً (
ﺍﻟﻔﺮﻗﺎﻥ ﺁﻳﺔ 64 ﻗﺎﻝ ﺃﻳﻀﺎً
ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻳﺮﻏﺐ ﻓﻲ ﺍﻟﺘﻬﺠﺪ
ﻓﻲ ﺳﻮﺭﺓ ﺍﻟﻤﺰﻣﻞ :
) ﺇﻥ ﻧﺎﺷﺌﺔ ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻫﻲ ﺃﺷﺪ
ﻭﻃﺌﺎً ﻭﺃﻗﻮﻡ ﻗﻴﻼً (
ﺍﻟﻤﺰﻣﻞ ﺁﻳﺔ 6 ﻭﻧﺎﺷﺌﺔ
ﺍﻟﻠﻴﻞ ﻫﻲ ﺍﻟﻘﻴﺎﻡ ﺑﻌﺪ
ﺍﻟﻨﻮﻡ ..
-4 ﻣﻦ ﺍﻟﺜﺎﺑﺖ
مساء الخير والأحساس والطيبة
مساء الخيرات*و انشاالله دائمابخير
ﺍﺧﺘﺎﺭﻓﺎﻛﻬﺘﻚ .... ﻭﺍﻛﺘﺸﻒ
ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ
ﻳﺒﺪﻭ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺧﺘﻴﺎﺭ ﻃﺮﻳﻔﺎ
ﻭﻣﺴﻠﻴﺎ ....... ﺇﻻ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻥ
ﻳﻜﺸﻒ ﻟﻚ ﺟﺎﻧﺒﺎ ﻣﻦ
ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ , ﺧﺎﺻﺔ ﺗﻠﻚ
ﺍﻟﺘﻰ ﻳﺮﺍﻙ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺍﻵﺧﺮﻭﻥ ...
ﻭﻟﻜﻲ ﺗﻨﺠﺤﻲ ﺍﺧﺘﺎﺭﻱ
ﻓﺎﻛﻬﺘﻚ ﺧﻼﻝ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﺍﻣﺎ ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻔﻀﻠﻴﻦ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ
ﻓﺎﻛﻬﻪ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﻓﺄﺗﺒﻌﻲ ﺣﺪﺳﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ
ﺍﻻﻭﻟﻰ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺒﺪﺃﻳﻦ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﺟﺮﺍﺀ
ﺍﻻﺧﺘﻴﺎﺭ
ﺍﺧﺘﺎﺭﻱ ,, ﺧﻼﻝ ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ,,, ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﻪ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻔﻀﻠﻴﻨﻬﺎ
* ﺍﻟﻌﻨﺐ * ﺍﻟﺘﻤﺮ
* ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ * ﺍﻟﻜﻤﺜﺮﻯ
* ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ * ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ
* ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ * ﺍﻟﻤﻮﺯ
***********************
ﺍﻟﻨﺘــــــــــــــــــﺎﺋﺞ
* *** ﺍﻟﻌﻨــــــــــــــــــــﺐ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﻌﻨﺐ ......... ﺍﻟﺼﻔﺔ
ﺍﻟﻐﺎﻟﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ ﻫﻲ
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ
ﻭﻛﺄﻧﻚ ﺗﺘﺨﻔﻴﻦ ﺧﻠﻔﺔ ﻛﻲ ﻻ ﺗﻌﺒﺮﻱ
ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ , ﺗﺤﺒﻴﻦ
ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ
ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻭﺗﺘﻤﺘﻌﻴﻦ ﺑﺸﻌﺒﻴﺔ ﻓﻲ
ﺩﺍﺋﺮﺗﻚ
* ﻧﺼﻴﺤـــــــــــــــــــــــﺔ
ﺍﻛﺸﻔﻲ ﻋﻦ ﺑﻌﺾ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙ
ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺘﻬﻤﻚ ﺍﻻﺧﺮﻭﻥ
ﺑﺎﻟﻐﻤﻮﺽ
********************
* *** ﺍﻟﺘﻔـــــــــــــــــــــﺎﺡ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ........... ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ
ﺗﻤﻴﻞ ﺑﻘﻮﺓ ﺍﻟﻰ ﺍﻻﻋﻤﺎﻝ ﺫﺍﺕ
ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ,,
ﻭﻛﻞ ﻋﻤﻞ ﺷﺎﻕ ﻭﺗﺼﺮﻳﻦ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺑﺄﻓﻀﻞ ﺻﻮﺭﺓ
* ﻧﺼﻴﺤـــــــــــــــــــــﺔ
ﻗﺪ ﺗﺮﻓﻀﻴﻦ ﺍﻻﻋﺘﺮﺍﻑ ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ ﺇﻻ
ﺍﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺆﺫﻳﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺪﻯ ﺍﻟﺒﻌﻴﺪ
********************
**** ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟـــــــــــــــــــــﺔ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ .......... ﻻ ﻳﻤﻜﻦ
ﺗﺨﻴﻠﻚ ﺍﻻ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺓ ﻣﺤﺎﻃﺔ ﺑﺎﻟﺘﺮﻑ
ﺑﻴﺖ ﺭﺣﺐ , ﺳﻴﺎﺭﺓ ﻣﻦ ﺍﺣﺪﺙ
ﻃﺮﺍﺯ ,. ﺣﺪﻳﻘﺔ ﻭﺳﻔﺮ
ﻭﻓﻨﺎﺩﻕ , ﺗﻔﻀﻠﻴﻦ
ﺍﺣﺎﻃﺔ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺎﻟﻨﺎﺱ ﻭﺍﻇﻬﺎﺭ
ﺟﻤﺎﻟﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺰﺍﻳﺎ ﺍﻻﺧﺮﻯ ﻓﻲ
ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ
* ﻧﺼﻴﺤــــــــــــــــــــــﺔ
ﻗﺪ ﻳﺘﻬﻤﻚ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺑﺎﻟﺴﻄﺤﻴﺔ
ﻓﺪﺍﻓﻌﻲ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﻭﺍﺑﺮﺯﻱ
ﺧﺼﺎﻟﻚ
ﺍﻻﺧﺮﻯ
*****************
**** ﺍﻟﺒﻄﻴــــــــــــــــــﺦ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ) ﺧﺎﺻﺔ
ﺍﻟﺸﻤﺎﻡ ...... ( ﻟﺴﺖ ﻧﺸﻴﻄﺔ ﻓﻘﻂ
ﺑﻞ ﺍﻧﻚ ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻌﻴﻦ ﺍﺿﺎﻋﺔ
ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﻭﻗﺘﻚ ,,,,,, ﺍﻧﺖ
ﻣﻦ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ
ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺴﺘﻄﻴﻌﻮﻥ ﺍﺩﺍﺀ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ
ﻋﻤﻞ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻮﻗﺖ
ﺍﻣﺎ ﺍﺫﺍ ﻭﺍﺟﻬﺘﻚ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻓﺈﻥ ﺍﻛﺜﺮ
ﻣﻦ ﺣﻞ ﻟﻬﺎ ﺣﺎﺿﺮ ﻟﺪﻳﻚ
* ﻧﺼﻴﺤــــــــــــــــــــﺔ
ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻟﺪﻳﻚ ﻛﻲ
ﻻ ﺗﻔﻘﺪﻱ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺑﺴﺮﻋﺔ
********************
**** ﺍﻟﺘﻤـــــــــــــــــﺮ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﺘﻤﺮ ........... ﺍﻟﻬﺪﻭﺀ
ﻭﺍﻟﻘﻨﺎﻋﺔ ﺻﻔﺘﺎﻥ ﻣﻼﺯﻣﺘﺎﻥ
ﻟﺸﺨﺼﻴﺘﻚ
ﺍﻧﺖ ﺍﻳﻀﺎ ﺳﻴﺪﺓ ﺑﻴﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺮﺍﺯ
ﺍﻻﻭﻝ ,, ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﻤﻠﻴﻦ ﺧﺎﺭﺝ
ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ
ﺣﻜﻤﺘﻚ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﻣﺴﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻭﻟﻰ
ﻟﺰﻭﺟﻚ ﻭﻟﺒﺎﻗﻲ ﺃﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺋﻠﺘﻚ
ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺑﻌﺾ ﺯﻣﻴﻼﺗﻚ
* ﻧﺼﻴﺤـــــــــــــــــــﺔ
ﺗﻤﻨﺤﻴﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻭﻻ ﺗﻄ
ﺍﺧﺘﺎﺭﻓﺎﻛﻬﺘﻚ .... ﻭﺍﻛﺘﺸﻒ
ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ
ﻳﺒﺪﻭ ﻫﺬﺍ ﺍﻻﺧﺘﻴﺎﺭ ﻃﺮﻳﻔﺎ
ﻭﻣﺴﻠﻴﺎ ....... ﺇﻻ ﺃﻧﻪ ﻳﺴﺘﻄﻴﻊ ﺍﻥ
ﻳﻜﺸﻒ ﻟﻚ ﺟﺎﻧﺒﺎ ﻣﻦ
ﻃﺒﻴﻌﺔ ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ , ﺧﺎﺻﺔ ﺗﻠﻚ
ﺍﻟﺘﻰ ﻳﺮﺍﻙ ﻣﻦ ﺧﻼﻟﻬﺎ ﺍﻵﺧﺮﻭﻥ ...
ﻭﻟﻜﻲ ﺗﻨﺠﺤﻲ ﺍﺧﺘﺎﺭﻱ
ﻓﺎﻛﻬﺘﻚ ﺧﻼﻝ ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﺍﻣﺎ ﺍﺫﺍ ﻛﻨﺖ ﺗﻔﻀﻠﻴﻦ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ
ﻓﺎﻛﻬﻪ ﻭﺍﺣﺪﺓ
ﻓﺄﺗﺒﻌﻲ ﺣﺪﺳﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻠﺤﻈﺔ
ﺍﻻﻭﻟﻰ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﺒﺪﺃﻳﻦ ﻓﻴﻬﺎ ﺍﺟﺮﺍﺀ
ﺍﻻﺧﺘﻴﺎﺭ
ﺍﺧﺘﺎﺭﻱ ,, ﺧﻼﻝ ﺩﻗﻴﻘﺔ
ﻭﺍﺣﺪﺓ ,,, ﺍﻟﻔﺎﻛﻬﻪ ﺍﻟﺘﻰ ﺗﻔﻀﻠﻴﻨﻬﺎ
* ﺍﻟﻌﻨﺐ * ﺍﻟﺘﻤﺮ
* ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ * ﺍﻟﻜﻤﺜﺮﻯ
* ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ * ﺍﻟﺒﺮﺗﻘﺎﻝ
* ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ * ﺍﻟﻤﻮﺯ
***********************
ﺍﻟﻨﺘــــــــــــــــــﺎﺋﺞ
* *** ﺍﻟﻌﻨــــــــــــــــــــﺐ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﻌﻨﺐ ......... ﺍﻟﺼﻔﺔ
ﺍﻟﻐﺎﻟﺒﺔ ﻋﻠﻰ ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ ﻫﻲ
ﺍﻟﻨﺸﺎﻁ
ﻭﻛﺄﻧﻚ ﺗﺘﺨﻔﻴﻦ ﺧﻠﻔﺔ ﻛﻲ ﻻ ﺗﻌﺒﺮﻱ
ﻋﻦ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙ ﺍﻟﺪﺍﺧﻠﻴﺔ , ﺗﺤﺒﻴﻦ
ﺍﻟﻌﻼﻗﺎﺕ ﺍﻻﺟﺘﻤﺎﻋﻴﺔ
ﺍﻟﻌﺎﻣﺔ ﻭﺗﺘﻤﺘﻌﻴﻦ ﺑﺸﻌﺒﻴﺔ ﻓﻲ
ﺩﺍﺋﺮﺗﻚ
* ﻧﺼﻴﺤـــــــــــــــــــــــﺔ
ﺍﻛﺸﻔﻲ ﻋﻦ ﺑﻌﺾ ﻣﺸﺎﻋﺮﻙ
ﺣﺘﻰ ﻻ ﻳﺘﻬﻤﻚ ﺍﻻﺧﺮﻭﻥ
ﺑﺎﻟﻐﻤﻮﺽ
********************
* *** ﺍﻟﺘﻔـــــــــــــــــــــﺎﺡ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﺘﻔﺎﺡ ........... ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ
ﺗﻤﻴﻞ ﺑﻘﻮﺓ ﺍﻟﻰ ﺍﻻﻋﻤﺎﻝ ﺫﺍﺕ
ﺍﻟﻨﻔﺲ ﺍﻟﻄﻮﻳﻞ ,,
ﻭﻛﻞ ﻋﻤﻞ ﺷﺎﻕ ﻭﺗﺼﺮﻳﻦ ﻋﻠﻰ
ﺍﻟﻌﻤﻞ ﺑﺄﻓﻀﻞ ﺻﻮﺭﺓ
* ﻧﺼﻴﺤـــــــــــــــــــــﺔ
ﻗﺪ ﺗﺮﻓﻀﻴﻦ ﺍﻻﻋﺘﺮﺍﻑ ﺑﺎﻟﺘﻌﺐ ﺇﻻ
ﺍﻥ ﺫﻟﻚ ﻳﺆﺫﻳﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﻤﺪﻯ ﺍﻟﺒﻌﻴﺪ
********************
**** ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟـــــــــــــــــــــﺔ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﻔﺮﺍﻭﻟﺔ .......... ﻻ ﻳﻤﻜﻦ
ﺗﺨﻴﻠﻚ ﺍﻻ ﻓﻲ ﺣﻴﺎﺓ ﻣﺤﺎﻃﺔ ﺑﺎﻟﺘﺮﻑ
ﺑﻴﺖ ﺭﺣﺐ , ﺳﻴﺎﺭﺓ ﻣﻦ ﺍﺣﺪﺙ
ﻃﺮﺍﺯ ,. ﺣﺪﻳﻘﺔ ﻭﺳﻔﺮ
ﻭﻓﻨﺎﺩﻕ , ﺗﻔﻀﻠﻴﻦ
ﺍﺣﺎﻃﺔ ﻧﻔﺴﻚ ﺑﺎﻟﻨﺎﺱ ﻭﺍﻇﻬﺎﺭ
ﺟﻤﺎﻟﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺰﺍﻳﺎ ﺍﻻﺧﺮﻯ ﻓﻲ
ﺷﺨﺼﻴﺘﻚ
* ﻧﺼﻴﺤــــــــــــــــــــــﺔ
ﻗﺪ ﻳﺘﻬﻤﻚ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺑﺎﻟﺴﻄﺤﻴﺔ
ﻓﺪﺍﻓﻌﻲ ﻋﻦ ﻧﻔﺴﻚ ﻭﺍﺑﺮﺯﻱ
ﺧﺼﺎﻟﻚ
ﺍﻻﺧﺮﻯ
*****************
**** ﺍﻟﺒﻄﻴــــــــــــــــــﺦ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﺒﻄﻴﺦ ) ﺧﺎﺻﺔ
ﺍﻟﺸﻤﺎﻡ ...... ( ﻟﺴﺖ ﻧﺸﻴﻄﺔ ﻓﻘﻂ
ﺑﻞ ﺍﻧﻚ ﻻ ﺗﺴﺘﻄﻴﻌﻴﻦ ﺍﺿﺎﻋﺔ
ﺩﻗﻴﻘﺔ ﻭﺍﺣﺪﺓ ﻣﻦ ﻭﻗﺘﻚ ,,,,,, ﺍﻧﺖ
ﻣﻦ ﺍﻻﺷﺨﺎﺹ
ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻳﺴﺘﻄﻴﻌﻮﻥ ﺍﺩﺍﺀ ﺍﻛﺜﺮ ﻣﻦ
ﻋﻤﻞ ﻓﻲ ﻧﻔﺲ ﺍﻟﻮﻗﺖ
ﺍﻣﺎ ﺍﺫﺍ ﻭﺍﺟﻬﺘﻚ ﻣﺸﻜﻠﺔ ﻓﺈﻥ ﺍﻛﺜﺮ
ﻣﻦ ﺣﻞ ﻟﻬﺎ ﺣﺎﺿﺮ ﻟﺪﻳﻚ
* ﻧﺼﻴﺤــــــــــــــــــــﺔ
ﻗﻠﻴﻞ ﻣﻦ ﺍﻟﺮﺍﺣﺔ ﺿﺮﻭﺭﻱ ﻟﺪﻳﻚ ﻛﻲ
ﻻ ﺗﻔﻘﺪﻱ ﻃﺎﻗﺘﻚ ﺑﺴﺮﻋﺔ
********************
**** ﺍﻟﺘﻤـــــــــــــــــﺮ
ﺍﺫﺍ ﺍﺧﺘﺮﺕ ﺍﻟﺘﻤﺮ ........... ﺍﻟﻬﺪﻭﺀ
ﻭﺍﻟﻘﻨﺎﻋﺔ ﺻﻔﺘﺎﻥ ﻣﻼﺯﻣﺘﺎﻥ
ﻟﺸﺨﺼﻴﺘﻚ
ﺍﻧﺖ ﺍﻳﻀﺎ ﺳﻴﺪﺓ ﺑﻴﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻄﺮﺍﺯ
ﺍﻻﻭﻝ ,, ﺣﺘﻰ ﻟﻮ ﻛﻨﺖ ﺗﻌﻤﻠﻴﻦ ﺧﺎﺭﺝ
ﺍﻟﻤﻨﺰﻝ
ﺣﻜﻤﺘﻚ ﺗﺠﻌﻠﻚ ﻣﺴﺘﺸﺎﺭﺓ ﺍﻭﻟﻰ
ﻟﺰﻭﺟﻚ ﻭﻟﺒﺎﻗﻲ ﺃﻓﺮﺍﺩ ﻋﺎﺋﻠﺘﻚ
ﻭﻛﺬﻟﻚ ﺑﻌﺾ ﺯﻣﻴﻼﺗﻚ
* ﻧﺼﻴﺤـــــــــــــــــــﺔ
ﺗﻤﻨﺤﻴﻦ ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ ﻭﻻ ﺗﻄ
صباحكم سعيد جميعآ آصدقائي
مساء الحب ياغايب..
يا سكر بالعسل ذايب..
عسانا بس في بالك..
عسى ظني ماهو خايب..